檸檬輕斷食2024最新手機(jī)版

檸檬輕斷食是一款健康飲食減肥軟件。幫助有減肥想法的兄弟姐妹們愉快輕松減肥，你不用天天高頻或高強(qiáng)度的鍛煉，也不用服用擔(dān)心使用后會(huì)反彈的減肥產(chǎn)品，更不用為了減肥而不好好吃飯。該軟件會(huì)根據(jù)你的身體情況各方面，為你制定一份科學(xué)的飲食計(jì)劃，記錄每日數(shù)據(jù)，見證你的蛻變過程。歡迎有需要的小伙伴們下載體驗(yàn)！

檸檬輕斷食app最新版食物熱量查詢教程：

檸檬輕斷食中食物熱量查詢的具體步驟如下：

1、打開檸檬輕斷食app最新版，點(diǎn)擊下方的【食譜】圖標(biāo)

2、在【食譜】頁面，最上方輸入要查詢的食物，如：雞蛋

3、在查詢頁面，選擇你要查詢的選項(xiàng)：【雞蛋】

4、在【雞蛋】頁面，就可查看到食物熱量和需要消耗熱量的運(yùn)動(dòng)數(shù)值。

檸檬輕斷食app最新版功能：

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據(jù)你的計(jì)劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時(shí)間開始、什么時(shí)間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然~同時(shí)實(shí)時(shí)追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)喔!

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計(jì)算食物熱量，我們都有!更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫，你可以吃!檸檬制作組根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦!吃飯有當(dāng)美女重要嗎?!!!

【個(gè)性化斷食計(jì)劃】

檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計(jì)劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計(jì)劃，滿足你的多種個(gè)性化需求。

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你蛻變逆襲的過程!

【數(shù)據(jù)可視化】

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元?dú)猓岣吣愕拇x，讓你苗條的更快。定時(shí)通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補(bǔ)水了哦~

檸檬輕斷食app最新版亮點(diǎn)：

·卡路里計(jì)算器讓你在需要時(shí)候也可以精確計(jì)算出每天卡路里的攝入和消耗情況

·既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用

·根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，并會(huì)在相應(yīng)的時(shí)間給你提醒

檸檬輕斷食app最新版特色：

飲食記錄

每次的飲食都可以通過軟件來記錄，記錄自己的個(gè)人飲食信息吧

日常提醒

通過軟件可以查看到詳細(xì)的提醒信息，方便自己更快的完成減肥

數(shù)據(jù)信息

自己的減肥數(shù)據(jù)可隨時(shí)查看，了解到詳細(xì)的減肥計(jì)劃信息來操作吧