小睡眠2024最新版

小睡眠是一款能夠幫助用戶提升睡眠質(zhì)量的手機(jī)軟件，該軟件中為用戶提供各種自然聲音和音樂(lè)，如雨聲、風(fēng)聲、海浪聲和冥想音樂(lè)等，幫助用戶放松身心，更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。用戶還可以設(shè)置一個(gè)睡前習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃，例如在一定時(shí)間內(nèi)逐漸降低屏幕亮度、播放助眠曲等，以幫助自己更好地準(zhǔn)備入睡。該軟件可以記錄用戶的睡眠數(shù)據(jù)，包括入睡時(shí)間、睡眠時(shí)長(zhǎng)、深睡眠時(shí)間等，幫助用戶更好地了解自己的睡眠狀況。感興趣的朋友不妨下載試試吧！

軟件特色

1、入睡-快
療愈白噪音、神奇腦波和放松旋律，強(qiáng)大到超乎想象的專(zhuān)業(yè)曲庫(kù)，并提供豐富自定義功能。
2、睡得-香
心理睡眠師專(zhuān)業(yè)教學(xué)課程，呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓(xùn)練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，放松安神睡得香。
3、夢(mèng)境-甜
晚安電臺(tái)，每日夢(mèng)境及專(zhuān)屬愛(ài)豆哄睡，伴你夜夜美夢(mèng)。以下愛(ài)豆已加入“哄睡天團(tuán)”：任嘉倫、陳學(xué)冬、蘇有朋、迪瑪希、白鹿、晨藝、王鷗、周雨彤...
4、作息-好
睡前習(xí)慣養(yǎng)成、睡覺(jué)提醒、睡眠檢測(cè)、夢(mèng)話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護(hù)。
5、叫醒-柔
獨(dú)有無(wú)痛喚醒和科學(xué)小憩功能，更有海量專(zhuān)屬愛(ài)豆鬧鈴：陳立農(nóng)、許魏洲、秦嵐、韓東君、胡冰卿、汪蘇瀧、張雪迎、王麗坤...

適用人群

1、輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、淺眠）。
2、因焦慮、壓力等情緒問(wèn)題導(dǎo)致失眠的人。
3、因旅游、出差、出國(guó)等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人。
4、因群居、臨街等較為吵鬧導(dǎo)致失眠的人（員工、工廠宿舍等）。
5、不易入睡還易醒的老人。
6、愛(ài)哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的麻麻粑粑們。
7、工作、學(xué)習(xí)、冥想、專(zhuān)注、靈感激發(fā)等需要來(lái)點(diǎn)氛圍音的人。
8、各種聲音控：雨聲控、控、吸貓控等等。

更新日志

v6.4.3版本
-全新【個(gè)人睡房】，建一個(gè)房間，選專(zhuān)屬風(fēng)格，擺上中意的家具、飾品和綠植，打造專(zhuān)屬于你的治愈系臥室，邀好友一起在這滿滿的溫馨感中入睡；
-音效升級(jí)，從石窟、樹(shù)屋和山谷汲取靈感，專(zhuān)為白噪音研發(fā)專(zhuān)屬音效；
-“聲音旅行”之哈爾濱上新：東北澡堂、哈爾濱紅腸、哈爾濱冰雕和冰雪滑梯；
-新增音頻：東北鏟雪、后院鏟雪、哄睡故事-周也和每日夢(mèng)境-魔法水晶。
v6.4.2版本
-全新【個(gè)人睡房】，在線建一個(gè)房間，選專(zhuān)屬風(fēng)格，擺上中意的家具、飾品和綠植，打造專(zhuān)屬于你的治愈系臥室，邀好友一起在這滿滿的溫馨感中入睡吧；
-音效升級(jí)，從石窟、樹(shù)屋和山谷汲取靈感，專(zhuān)為白噪音研發(fā)專(zhuān)屬音效；
-“聲音旅行”之哈爾濱上新：東北澡堂、哈爾濱紅腸、哈爾濱冰雕和冰雪滑梯；
-新增音頻：東北鏟雪、后院鏟雪、周也哄睡故事。
「 近期更新回顧 」
-新“播放器”，音質(zhì)、音效和交互全面升級(jí)，更厲害，更好用。