抑郁癥官方測(cè)試

隨著壓力的過(guò)大，不少小伙伴們?cè)趬毫ο聦?dǎo)致自己的身體出現(xiàn)問(wèn)題或者導(dǎo)致自己抑郁，這不僅對(duì)自己身體不好，而且還會(huì)讓自己的父母擔(dān)心等，本次為小伙伴們帶來(lái)的是抑郁癥官方測(cè)試，其中包含了大量的抑郁癥測(cè)試題以及可以治療和克服抑郁癥的一些方法，抑郁癥官方測(cè)試能夠更好的讓小伙伴注意自己的精神狀況，如果覺(jué)得自己精神出現(xiàn)了不好的狀況，可以來(lái)其中試試看，希望幫助小伙伴們！

軟件特色

【抑郁癥測(cè)評(píng)】心理壓力測(cè)試、消極思維模式評(píng)估、抑郁傾向評(píng)估、焦慮傾向測(cè)評(píng)，原生家庭影響評(píng)估等以圍繞抑郁風(fēng)險(xiǎn)展開(kāi)的心理測(cè)試，為你的心理健康做個(gè)體檢；不讓你的壞情緒牽著你走。

【趣味心理測(cè)試】還有情感分析專區(qū)、潛在人格、趣味惡搞測(cè)試等趣味性等你一起來(lái)測(cè)！讓你更了解自己！

【心理減壓】三分鐘呼吸空間、生活冥想、身體冥想等讓你更好的釋放心理壓力。對(duì)于每個(gè)陷入抑郁、焦慮、恐慌情緒的人，別害怕！我們和世界都愛(ài)著你！
　

軟件說(shuō)明

抑郁癥前期表現(xiàn)：

1、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見(jiàn)好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡(jiǎn)短交談和進(jìn)餐。晝夜變化發(fā)生率約50％。

2、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。

3、喪失興趣是抑郁病人常見(jiàn)癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂(lè)，對(duì)既往愛(ài)好不屑一顧，常閉門(mén)獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。

4、消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的輕生念頭和行為。

5、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2～3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。

6、病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

7、軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見(jiàn)，但并非每例都出現(xiàn)。

8、自我評(píng)價(jià)過(guò)低：病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

9、食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無(wú)味，常伴有體重減輕。

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