記憶力訓(xùn)練方法

記憶力訓(xùn)練APP是一款非常優(yōu)秀的，能夠有效的鍛煉和提升記憶力的軟件，記憶力訓(xùn)練APP提供了非常多能夠鍛煉記憶力的小游戲，用戶們可以自行選擇各種有趣的訓(xùn)練方式，在檢測(cè)知曉自己記憶力的同時(shí)，還能有效逐步的鍛煉記憶能力，科學(xué)性與趣味性的訓(xùn)練內(nèi)容，可以提升記憶力、想象力、邏輯力、專注力、反應(yīng)力、計(jì)算力等多項(xiàng)腦力，幫助大家在生活、學(xué)習(xí)和工作中提升能力，獲得更大優(yōu)勢(shì)，解決當(dāng)下工作效率低，注意力不集中，反應(yīng)力低下，多任務(wù)處理能力弱等問題，想提高自己記憶力的趕緊下載鍛煉吧！讓你的腦子重新開動(dòng)起來(lái)！

記憶力訓(xùn)練APP功能

【閃記】訓(xùn)練短期記憶、非語(yǔ)言記憶，工作記憶等能力；
【限時(shí)閃記】訓(xùn)練快速?zèng)Q策能力、短期記憶、非語(yǔ)言記憶，工作記憶等；
【Dual N-Back】風(fēng)靡歐美的大腦提高法；
【數(shù)字空間】訓(xùn)練視覺短期記憶、規(guī)劃能力、工作記憶等；
【圖記】訓(xùn)練視覺短期記憶、非語(yǔ)言記憶，工作記憶等；
【撲克牌記憶】簡(jiǎn)單方便，隨時(shí)隨地可以訓(xùn)練；
【記憶宮殿】創(chuàng)建一座屬于自己的記憶宮殿；
【訓(xùn)練分析】實(shí)時(shí)分析，訓(xùn)練結(jié)果一目了然；
【健康貼士】每天一條健康小知識(shí)；
【智能機(jī)器人】體驗(yàn)前沿人工智能AI，會(huì)講笑話、腦筋急轉(zhuǎn)彎、猜字謎、名言、歇后語(yǔ)、繞口令～

訓(xùn)練方法

1、重復(fù)記憶。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母，尤其像字詞、術(shù)語(yǔ)、外語(yǔ)單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環(huán)往復(fù)地記憶。
2、早晚記憶。根據(jù)心理學(xué)原理，早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項(xiàng)干擾，因而記憶效果較好。
3、讀寫記憶法。邊說邊記，多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩(shī)詞、外文單詞等。
4、間隔記憶方法。讀一本書，學(xué)一篇文章，最好分段交替進(jìn)行記憶，記憶時(shí)間不宜過分集中。
5、概要記憶法，在一般不可能把所有的內(nèi)容和細(xì)節(jié)都記下來(lái)的場(chǎng)合，如聽報(bào)告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記住；或先記一個(gè)初略的框架，然后再設(shè)法回憶補(bǔ)充。
6、選擇記憶方法。古人云：“少則得，多則惑。”讀書學(xué)習(xí)都要抓住其中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵。記憶的內(nèi)容有所選擇，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“揀了芝麻，丟了西瓜”。
7、趣味記憶方法。“熱愛是最好的老師。”一個(gè)學(xué)生倘若對(duì)某一門學(xué)科特別感興趣，其學(xué)習(xí)成績(jī)也往往較好。
8、運(yùn)用記憶法。記憶是建立聯(lián)系，運(yùn)用則是鞏固聯(lián)系的最有效手段。我們一定要把所學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去。在運(yùn)用中加深理解，鞏固記憶。

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