蝸牛睡眠

蝸牛睡眠app是一款睡眠輔助app。用戶可以通過蝸牛睡眠來有效的助眠，還有夢話記錄功能滿足您的好奇心終于可以聽到自己說的夢話了！白噪音智能助眠，專業(yè)睡眠監(jiān)測記錄，守護(hù)您每一夜。

功能介紹

1、智能鬧鐘清晨喚醒

智能鬧鐘在你淺睡期間將你喚醒，柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、分析睡眠狀態(tài)

蝸牛睡眠APP作為睡眠健康伴侶應(yīng)用，將陪伴你度過夜晚美好的睡眠時間，培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，感知并記錄下你的睡眠過程，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報告，幫你更了解你的睡眠。

3、睡眠音樂幫你入睡

睡眠音樂，由頂尖音樂家與睡眠科學(xué)家鼎力協(xié)作，共同創(chuàng)作的融入睡眠科學(xué)理論的原創(chuàng)睡眠音樂，幫助你快速入睡，原創(chuàng)的睡眠音樂經(jīng)過專業(yè)睡眠實驗室驗證，通過大量的實驗志愿者驗證音樂對助眠的有效性。

4、記錄夢話與呼嚕

作為你的枕邊睡眠伴侶應(yīng)用，我們也會幫助你了解更多你的睡眠習(xí)慣，捕捉你在睡眠過程中的夢話以及呼嚕(鼾聲)，白天的生活充滿樂趣，那么夜晚的未知狀態(tài)下的樂趣我們也不能放過，記錄你的夢話，了解你的睡眠樂趣。

5、形成睡眠分析報告

睡眠報告，蝸牛睡眠內(nèi)設(shè)的識別算法經(jīng)過大量專業(yè)睡眠實驗室測試比對，并且與專業(yè)的腦電、心電睡眠監(jiān)測設(shè)備進(jìn)行睡眠數(shù)據(jù)對比，以保證睡眠算法的準(zhǔn)確性。

適用人群

1、運(yùn)動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

2、對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

3、夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

4、失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

5、需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

6、壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質(zhì)量健康的影響。

7、了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。

使用方法

打開蝸牛睡眠app

點擊左下角的睡覺

然后點擊開始睡覺

醒了之后，點擊停止記錄

點擊下方的睡眠記錄就可以查看自己的日、周、月的睡眠情況了

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