蝸牛睡眠app

蝸牛睡眠app是一款非常受歡迎的手機(jī)掌上全能睡眠監(jiān)測(cè)管理軟件，該軟件的功能非常強(qiáng)大，內(nèi)容也很齊全，用戶下載該軟件后不僅能隨時(shí)在手機(jī)上進(jìn)行自己睡眠情況的實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)和數(shù)據(jù)的查看，還有更多實(shí)用的助眠音樂(lè)播放功能為用戶提供使用，使用非常方便快捷，快來(lái)下載試試吧。

蝸牛睡眠app功能

【獨(dú)家睡眠算法-睡眠狀況數(shù)據(jù)化】

在你入睡時(shí)通過(guò)麥克風(fēng)識(shí)別你的呼吸情況，記錄你的入睡時(shí)間、入睡/深睡/淺睡/夢(mèng)醒時(shí)長(zhǎng)等，通過(guò)獨(dú)家的睡眠算法，讓睡眠狀況數(shù)據(jù)化，睡眠問(wèn)題顯而易見(jiàn)!

【聲音算法專利-記錄夢(mèng)話/鼾聲/噪音】

通過(guò)蝸牛睡眠專利聲音算法，捕捉你的夢(mèng)話、呼嚕(鼾聲)和翻身次數(shù)，讓我們更了解你的睡眠習(xí)慣。還可以將你的搞笑鼾聲/夢(mèng)話分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交軟件，讓你睡著也能上熱搜!

【AI智能-睡眠分析報(bào)告】

與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備進(jìn)行深度睡眠、淺睡眠數(shù)據(jù)對(duì)比，分析你的睡眠質(zhì)量。

【AI智能-定制睡眠解決方案】

定制專屬作息方案，幫你養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣;每天不同的睡前練習(xí)，助你恢復(fù)睡眠動(dòng)力和節(jié)律系統(tǒng)，告別睡前拖延癥，放下手機(jī)，迅速入睡。

【專業(yè)哄睡內(nèi)容-白噪音/哄睡故事/ASMR】

1000+個(gè)經(jīng)專業(yè)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證有效的哄睡內(nèi)容——

入睡前收聽(tīng)晚安電臺(tái)和晚安故事，放松大腦、釋放壓力;

入睡時(shí)聽(tīng)助眠白噪音，讓你在風(fēng)聲、雨聲、潮汐聲、篝火聲中入睡。

海量原創(chuàng)助眠輕音樂(lè)，將你帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助提高睡眠質(zhì)量，擺脫失眠困擾。

【智能鬧鐘清晨喚醒】

智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒，柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛，擺脫無(wú)精打采的狀態(tài)。

蝸牛睡眠app特色

-對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

-智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒，柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛，擺脫無(wú)精打采的狀態(tài)。

-蝸牛睡眠，你的枕邊伴侶，讓你的睡眠有效率，改善睡眠健康，每天精力充沛!

蝸牛睡眠app作用

-夜晚聽(tīng)睡眠音樂(lè)，睡著后需要自動(dòng)停止。

-運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過(guò)后的夜晚睡眠。

-對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡覺(jué)時(shí)的行為了解，比如夢(mèng)話、呼嚕鼾聲等。

-失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響。

-了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長(zhǎng)。

蝸牛睡眠app怎么改頭像

很多用戶不滿意自己在蝸牛睡眠app中的頭像，那么怎么改頭像呢，下面就讓小編來(lái)為大家介紹一下吧!

1.首先點(diǎn)擊紅圈中的頭像。

2.然后點(diǎn)擊編輯。

3.最后點(diǎn)擊加號(hào)框，就可以上傳頭像啦!

蝸牛睡眠app怎么看以前的記錄

有些用戶好奇自己以前的睡眠記錄，但是不知道怎么看，接下來(lái)就讓小編來(lái)為大家介紹一下吧!

1.首先點(diǎn)擊睡眠報(bào)告。

2.在這個(gè)頁(yè)面就可以找到自己以前的記錄啦!

蝸牛睡眠app如何刪除記錄

有些用戶想要?jiǎng)h除自己以前的記錄。接下來(lái)就讓小編介紹一下怎么操作吧!

1.首先點(diǎn)擊睡眠報(bào)告。

2.然后點(diǎn)擊刪除按鍵。

3.最后點(diǎn)擊確認(rèn)就可以啦!